Ätherische Öle in der Sauna
Bildquelle: Andreas Preininger
Sauna – ein heißes Vergnügen
Die Sauna hat eine lange Geschichte, die bis zu 2.000 Jahre zurückreicht. Ursprünglich wurden Saunen von den finno-ugrischen Völkern als Reinigungsritual genutzt. Sie dienten nicht nur zur körperlichen Reinigung, sondern auch zur …
Monatsöl Dezember 2023 Weihrauch
Bildquelle: www.pixabay.com
Monatsöl Dezember 2023 Weihrauch
Der Weihrauchbaum ist von seinem Äußeren ein kleiner und fast zart wirkender Baum mit einer Höhe bis maximal 5 Meter. Er braucht ein heißes Klima und gedeiht am besten in Wüstengebieten. Es wird zwischen …
Erholsamer Schlaf
Erholsamer Schlaf mit ätherischen Ölen
Wir alle müssen schlafen. Und wir alle wissen wie unrund der Tag läuft, wenn wir zuwenig Schlaf bekommen haben. Heute möchte ich mit euch sprechen, wie ihr mit ätherischen Ölen und anderen Produkten euer Schlaf …