Ganzheitliches Wohlbefinden mit Düften
Erholsamer Schlaf mit ätherischen Ölen Wir alle müssen schlafen. Und wir alle wissen wie unrund der Tag läuft, wenn wir zuwenig Schlaf bekommen haben. Heute möchte ich mit euch sprechen, wie ihr mit ätherischen Ölen und anderen Produkten euer Schlaf verbessert werden kann. Was macht einen normalen Schlafrhythmus aus? 1. Einschlafphase (Übergang vom Wachzustand in […]
Walddüfte Stell dir folgende Szene vor: Die Sonne scheint und du spazierst langsam und gemächlich durch den Wald. Eichen, Buchen, Birken, Kiefern, Tannen, Fichten, Lärchen, Douglasien…Während die Sonne ihre Strahlen durch die Bäume zum Waldboden sendet, atmest du ganz tief ein. Die Düfte der ätherischen Öle, von den Bäumen und Pflanzen ausgesendet, dringt tief in […]
Aromapflege in der Schwangerschaft Bildquelle: Andreas Preininger Wenn in einer Frau neues Leben beginnt zu wachsen, ist dies ein ganz besondere Zeit. Sowohl für den Körper als auch emotional finden schöne, aber auch herausfordernde Veränderungen statt. Viele Frauen beginnen mit dem Wissen der Schwangerschaft besonders gut auf sich zu achten. Besonders auf Düfte oder Speisen […]